Описание
В нашем центре "Детская йога" - это система разнообразных упражнений, направленная на гармоничное развитие личности ребенка и укрепление его здоровья.
* * *
В наши занятия включен динамичный блок упражнений для энергетической разрядки и выплеска эмоций, упражнения на фитболах, помогающие развивать координацию движений, выполнять статические позы, развивать гибкость и наполнять процесс занятий радостью и удовольствием
* * *
Детская йога:
1. улучшает кровообращение, работу органов дыхания и усиливает кислородный обмен, что положительно влияет на работу головного мозга;
2. укрепляет мышцы всего тела; придает гибкость позвоночнику и суставам, является прекрасной профилактикой скелетных искривлений,
3. устраняет проблемы с осанкой, что очень актуально для школьников;
предупреждает или устраняет болезни спины;
4. способствует более легкому восприятию и осмыслению информации;
5. приводит в норму вес, как избыточный, так и недостаточный;
6. улучшает иммунитет и повышает стойкость к вредным воздействиям внешней среды;
7. улучшает работу пищеварительной и выделительной систем;
8. избавляет от повышенной тревожности и различных страхов, снижает возбудимость, учит контролировать эмоции.
* * *
Занятия ведет сертифицированный инструктор с медицинским образованием - Каштельянова Лариса Александровна
* * *
Запись по телефону центра или в личные сообщения сообщества
